INGREDIENTI

15 g di PROther® F.C.• 100 g di cetrioli • 150 g di yogurt greco • 1/2 spicchio d’aglio (2,5 g) • sale q.b.

PREPARAZIONE

Grattugiate il cetriolo e schiacciate l’aglio . Amalgamate con lo yogurt a cui è stato aggiunto precedentemente PROther® F.C., aggiungete il sale e consumate subito.

antipasto, vegetariano TZATZIKI

DIFFICOLTÀ

Valori Nutrizionali

	a porzione	con Prother
Energia (kcal)	190	247
Proteine tot (g)	10,35	22,95
Lipidi tot (g)	14,18	14,77
Glucidi tot (g)	5,22	5,55

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Tutti gli ingredienti delle ricette sono da considerarsi a crudo e al netto degli scarti.

FONTI

SupportiveCare - Ricette speciali per persone speciali“ a cura di: M. P. lerardi, D. Rebora e C. Zucchi

Ricette

Titolo: TZATZIKI
Tag: antipasto,vegetariano
Difficolta: 1
Ingredienti: 15 g di <b>PROther® F.C.</b>• 100 g di cetrioli • 150 g di yogurt greco • 1/2 spicchio d’aglio (2,5 g) • sale q.b.
Preparazione: Grattugiate il cetriolo e schiacciate l’aglio . Amalgamate con lo yogurt a cui è stato aggiunto precedentemente<b> PROther® F.C.</b>, aggiungete il sale e consumate subito.
Energia: 190
EnergiaConProther: 247
Proteine: 10,35
ProteineConProther: 22,95
Lipidi: 14,18
LipidiConProther: 14,77
Glucidi: 5,22
GlucidiConProther: 5,55
FotoProdotto
FotoPiccola
Note
Campotesto1: Una salsa rinfrescante e un perfetto accompagnamento a carni alla griglia o come salsa per verdure e patatine pita.
CampoInt1
InsertDate: 31/03/2023 12:46:43
TipoNavigation: 2